Tyrimai rodo, kad firminis ženklas „Doodling“ yra labai naudingas jūsų sveikatai

Jei esate linkęs šiek tiek pamėgdžioti ar piešti dabar ir vėl, galbūt padarysite save laimingesnius, rasta naujame tyrime.

Tyrimai rodo, kad laisvas piešimas, logotipų piešimas ir dažymas suaktyvina smegenų atlygio centrą, padidindamas kraujo tekėjimą prefrontalinėje žievėje. Tai reiškia, kad jūs padidinate malonumo jausmą, kai tampate artistiškas.

Tyrimas, paskelbtas žurnale Psichoterapijos menai,taip pat nustatė, kad ši kūrybinė veikla padeda sureguliuoti emocijas.

Rūta JenkinsonGetty vaizdai

Tyrimo metu 26 dalyviai nuo 18 iki 70 metų buvo paprašyti atlikti tris meno rūšis - dažymą, laisvas piešimas ir firminiai. Tai darydami, mokslininkai stebėjo jų smegenis.

Pasirodo, puokštė yra geriausia maloniems jausmams sukurti, nes ji sukėlė aukščiausią kraujo tekėjimo lygį priešakinėje žievėje. Antras geriausias buvo laisvas piešimas, po kurio sekė dažymas.

Iš tyrimo savanorių aštuoni buvo menininkai, tačiau padidėjęs aktyvumas prefrontalinėje žievėje įvyko neatsižvelgiant į meninius nuopelnus.

„Tai rodo, kad meno veiklai, nepriklausomai nuo galutinių rezultatų, gali būti prigimtinis malonumas“, - pasakojo Filadelfijos Drexelio universiteto docentė Girija Kaimal Paštas internetu. "Yra keletas šio tyrimo išvadų padarinių. Jie rodo įgimtą potencialą iškeldinti teigiamos emocijos per kūrybą ir ypač su firminiais piešiniais.

"Puošimas logotipais yra kažkas, su kuo mes turime patirties, ir kurį galime įsivaizduoti kaip demokratizuojančią, nuo įgūdžių nepriklausomą ir malonią veiklą, kuriai nėra sprendimų."

Nuo šiol mes įtraukiame logotipus į savo darbų sąrašą!

Prenumeruoti

Mūsų Naujienlaiškis