Šokiai gali sustiprinti jūsų smegenų galią ir atmintį, sako mokslas

Jei kada žiūrėjai Griežtai ateik šoktiir pamanėte, kad norėtumėte tai leisti sau, tada nauji tyrimai gali tiesiog suteikti jums puikią priežastį registruotis į užsiėmimus ...

Remiantis naujais tyrimais, atrodo, kad tik vienos salsos kurso vedimas gali nustebinti jūsų smegenis, padidindamas supratimą, susitelkimą ir atmintį net 18%.

Šis atradimas buvo padarytas daktaro Michailo Mosley „BBC One“ programoje Tjis tiesos apie pripratimą-, kuris pasirodė trečiadienį (sausio 31 d.). Koventrio universiteto mokslininkų eksperimento metu prieš pradedant 30 minučių salsos užsiėmimą, savanoriams buvo suteikta psichikos testų serija, kurioje buvo įvertinta visa, nuo jų atminties iki dėmesio, ir po to dar kartą išbandoma.

Neįtikėtinai buvo įrodyta, kad ši trumpa klasė padidino jų supratimą 8%, dėmesio sutelkimą 15% ir atminties 18%.

Pokalbis apie rezultatus tyrimo vadovas profesorius Michaelas Duncanas atskleidė, kad dar niekada nebuvo matęs tokių įspūdingų rezultatų iš kitų pratimų.

„Šokis yra fiziškai aktyvus, tačiau kartu ir labai koordinuojantis“, - sakė jis. „Jūs turite galvoti apie žingsnius, jūs turite galvoti apie modelį, turite galvoti apie laiką su muzika.

"Taigi, norint šokti, reikia daug kognityvinių manipuliacijų, o jūs ir fiziškai mankštinatės."

Taigi, jei jūs jį turite, gali būti laikas nukreipti savo vidinį Anton du Beke ...

Tiesa apie pripratimą galima žiūrėti per „BBC iPlayer“.

Šį turinį sukuria ir prižiūri trečioji šalis ir importuoja į šį puslapį, kad padėtų vartotojams pateikti savo el. Pašto adresus. Galite rasti daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį tinklalapyje piano.ioŠį komentarų skyrių sukuria ir prižiūri trečioji šalis, o jis yra importuotas į šį puslapį.

Prenumeruoti

Mūsų Naujienlaiškis