Kathryn Schulz apie apgailėjimo psichologiją ir kaip su tuo gyventi

Trys raktai, kaip sudaryti taiką su gailesčiu, arba tai, ką kelionė jūra turi bendro su apledėjimais.

Mano draugas, kuris parašė puikią knygą Klysti: Nuotykiai klaidos riboseir kuris, mano manymu, yra vienas geriausių, drąsiausių, mąsliausių žurnalistų, dirbančių šiandien, neseniai apgailestavo. Kaip naujoji rašalo savininkė, kuri mane labai džiugina, tai, kas privertė mane atkreipti dar didesnį dėmesį, buvo Kathryn išplėstinis jos pačios tatuiruotės, kaip objektyvo, skirto apgailestavimo psichologijai ištirti, pavyzdys - priemonė jai būdingos stiprios visuotinės išminties formulės, nukreiptos per asmeninius anekdotus ir sunkius duomenis.

Žiūrėkite iki galo, jis yra to vertas.

Jei turime tikslus ir svajones, norime padaryti viską, ką galime ir jei mylime žmones ir nenorime jų įskaudinti ar prarasti, mes turėtųjausti skausmą, kai viskas klostosi ne taip. Esmė - negyventi be gailesčio, esmė - nekęsti savęs, kad juos turime ... Turime išmokti mylėti trūkumus, netobulus dalykus, kuriuos sukuriame, ir atleisti sau už juos. Apgailestavimas neprimena mums, kad padarėme blogą - tai primena, kad žinome, kad galime padaryti geriau. “

Nepraleiskite Brené Brown nuostabių pokalbių apie visavertiškumą, susijusius su TED netobulumu ir pažeidžiamumu, tada pridėkite keletą svarbiausių laimės psichologijos knygų prie savo skaitymo sąrašo.

Prenumeruoti

Mūsų Naujienlaiškis